「フレイル予防で健康長寿！元気で豊かな人生を楽しもう！」をテーマに、健康教室を開催します。主な内容は、座ってできる体操・筋トレ、レクリエーションゲームなどです。予約なしでご参加いただけます。お気軽にお越しください(*^-^*)

令和6年3月～9月の開催について
【開催日】3/11、4/8、5/13、6/10、7/8、8/12、9/9（いずれも月曜日）
【時　間】13：30～15：15（受付13：00～）
【会　場】浅間会館　会議室1・2（佐久市岩村田543　0267-67-2110）　
【参加費】200円
【その他】飲み物をご持参ください。マスク着用、運動のできる服装と靴でお願いします。
【問い合わせ】ずくださ～ず　代表：大池さん　☎090-5447-6148