令和4年度の「ずくださ～ず健康教室」は、コロナ禍で衰えた心身の回復を図るとともに、おうちでできるフレイル予防に取り組もうと、専門家の先生をお迎えしての特別講座を多く企画しました。予約なしでご参加いただけます。お気軽にお越しください！

【時　間】10：00～11：30（受付9：30～）
【会　場】前期（6～9月）…浅間会館（佐久市岩村田543　0267-67-2110）　
【参加費】200円
【その他】各自飲み物をご持参ください。マスク着用、運動のできる服装と靴でお願いします。
【問い合わせ】ずくださ～ず　代表：大池　☎090-5447-6148